Her kan du delta på fast kursplass eller komme på drop in.
I tillegg tilbys workshops og online-yoga.
Klasser
Hibnes yoga tilbyr Vinyasa og yin yoga.
Mandager kl. 17.30: Yin 75 min
Mandager kl. 19.15: Vinyasa 75 min.
Onsdager kl. 19.15: Vinyasa 75 min.
Workshopserie høsten 2026
Denne høsten inviterer jeg til fire fordypende yogaworkshops, hvor vi utforsker ulike grupper av yogastillinger gjennom både teori og praksis.
Temaene er:
- Stående og balanserende stillinger, 29. aug.
- Foroverbøy, 26. sept.
- Vridninger, 31. okt.
- Bakoverbøy, 28. nov.
Hver workshop varer i 150 minutter og består av en kombinasjon av teori, teknikk og en lang, flytende vinyasapraksis. Workshopene passer for deg som ønsker en dypere forståelse av stillingene og hvordan de kan praktiseres på en trygg og bevisst måte.
Om yogalærer
Jeg som driver Hibnes Yoga heter Brit Lise Steinkjellå og er utdannet yogalærer innen Vinyasa, Yin og Gravidyoga. Jeg er opptatt av at vi lytter til kroppen og at vi som mennesker er mer enn bare den fysiske kroppen. Yoga hjelper å gjøre kroppen sterkere, smidigere og ha en bedre balanse både fysisk, emosjonelt og mentalt. Pust og yogastillinger brukes for å redusere stress, roe ned og senke pulsen. Jeg brenner for en bedre folkehelse. Jeg er opptatt av å ha en uhøytidelig tilnærming til yoga og gjøre det lekent og tilgjengelig for alle som ønsker.
Yogautdanning:
2020: 300 YTT Grunnutdanning, Oslo Yoga
2021: 100 YTT Vinyasa, Oslo Yoga/Pia Maria Kozlowski
2022: 70 YTT Yin/Restorative, OSY/Maria Djønne
2023: 100 YTT Vinyasa, The Shala Oslo
2023: 65 YTT Gravidyoga Studio Má Oslo
Fast kursplass
1.350,-
8 ukers varighet
Drop in
250,-
Online Yoga
199,- pr. mnd.
Ingen bindingstid
Ta kontakt
Hemnesvegen 54,
4272 Sandve
Tlt. 479 07 039
